哪种排铅方法最安全？

概要：现在，很多家长盲目的购买驱铅药或排铅保健品，这种做法的危害是很大的。事实上，只有血铅水平为250～449mg/L（中度铅中毒）或≥450mg/L（重度铅中毒）的儿童才需要进行排铅治疗。绝大多数被诊断为“铅中毒”的儿童，仅仅是高铅血症（血铅水平为100～199mg/L）或轻度铅中毒（血铅水平为200～249mg/L），他们无需服用驱铅药。此外，所谓的排铅保健品更是毫无意义，纯属骗钱。卫生部20xx年发布的《儿童高铅血症和铅中毒分级和处理原则》给出的驱铅治疗药物是依地酸钙钠（肌肉注射）和二巯丁二酸（口服）。这两种药物虽然是驱铅治疗的首选药物，但都有一定的副作用。那么，既然驱铅药有副作用，排铅保健品又是骗人的，到底哪种排铅方法最安全又有效呢？专家指出，发现血铅增高的儿童，只要血铅没有超过250mg/L，就不要用驱铅药物，更不要用几近无用的排铅保健品。根据卫生部《儿童高铅血症和铅中毒预防指南》，可取的措施是：1、教育儿童养成勤洗手的好习惯，特别是饭前洗手十分重要。环境中的铅尘可在儿童玩耍时沾污双手，很容易随进食或通过习惯性的手－口动作进入体内，长久如此会造成铅负荷的增高。注

　　现在，很多家长盲目的购买驱铅药或排铅保健品，这种做法的危害是很大的。事实上，只有血铅水平为250～449mg/L（中度铅中毒）或≥450mg/L（重度铅中毒）的儿童才需要进行排铅治疗。绝大多数被诊断为“铅中毒”的儿童，仅仅是高铅血症（血铅水平为100～199mg/L）或轻度铅中毒（血铅水平为200～249mg/L），他们无需服用驱铅药。此外，所谓的排铅保健品更是毫无意义，纯属骗钱。

　　卫生部20xx年发布的《儿童高铅血症和铅中毒分级和处理原则》给出的驱铅治疗药物是依地酸钙钠（肌肉注射）和二巯丁二酸（口服）。这两种药物虽然是驱铅治疗的首选药物，但都有一定的副作用。那么，既然驱铅药有副作用，排铅保健品又是骗人的，到底哪种排铅方法最安全又有效呢？专家指出，发现血铅增高的儿童，只要血铅没有超过250mg/L，就不要用驱铅药物，更不要用几近无用的排铅保健品。根据卫生部《儿童高铅血症和铅中毒预防指南》，可取的措施是：

　　1、教育儿童养成勤洗手的好习惯，特别是饭前洗手十分重要。环境中的铅尘可在儿童玩耍时沾污双手，很容易随进食或通过习惯性的手－口动作进入体内，长久如此会造成铅负荷的增高。注意儿童个人卫生，勤剪指甲。指甲缝是特别容易藏匿铅尘的部位。经常清洗儿童的玩具和用品。经常用干净的湿抹布清洁儿童能触及部位的灰尘。

　　2、不要带儿童到铅作业工厂附近散步、玩耍。直接从事铅作业的家庭成员下班前必须更换工作服和洗澡。不应将工作服和儿童衣服一起洗涤。不应在铅作业场所（或工间）为孩子哺乳。

　　3、以煤作为燃料的家庭应多开窗通风。孕妇和儿童尽量避免被动吸烟。

　　4、选购儿童餐具应避免彩色图案和伪劣产品。应避免儿童食用皮蛋和老式爆米花机所爆食品等含铅较高的食品。不能用长时间滞留在管道中的自来水为儿童调制奶粉或烹饪。

　　5、儿童应经常食用含钙充足的乳制品和豆制品；含铁、锌丰富的动物肝脏、血、肉类、蛋类、海产品；富含维生素C的新鲜蔬菜、水果等。避免食用过分油腻的食品。因为空腹和食品过分油腻会增加肠道内铅的吸收。