从饮食入手预防狐臭

概要：夏季里，很多狐臭患者喜欢用香水来掩盖身上的气味，但是这招只对轻微狐臭有点用处，如果狐臭是比较严重的，那么用香水只会让你的味道变得更难闻。治疗腋臭除了可以用手术的方式彻底的去除外，还可以从饮食入手预防狐臭。医学专家介绍，合理的饮食对预防狐臭的确能起到一定的作用。一般来说，狐臭患者在饮食上要做到如下三点：忌吃味浓或刺激性食物。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。忌多吃油腻食物。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。忌吃过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

　　夏季里，很多狐臭患者喜欢用香水来掩盖身上的气味，但是这招只对轻微狐臭有点用处，如果狐臭是比较严重的，那么用香水只会让你的味道变得更难闻。治疗腋臭除了可以用手术的方式彻底的去除外，还可以从饮食入手预防狐臭。

　　医学专家介绍，合理的饮食对预防狐臭的确能起到一定的作用。一般来说，狐臭患者在饮食上要做到如下三点：

　　忌吃味浓或刺激性食物。

　　味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

　　忌多吃油腻食物。

　　人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

　　忌吃过多红肉。

　　红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。