如何给孩子补锌

概要：虽然真正缺锌的孩子并不是很多，但还是有部分儿童存在缺锌的现象。那么对于缺锌的孩子来说，如何正确的补锌呢？针对如何给孩子补锌，专家们提出如下建议，供家长朋友们作为参考——1.提倡母乳喂养：母乳喂养，至少也要母乳喂养婴儿4-6个个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达60%以上。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～6倍。2.辅加富锌食品：动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、花生米粉、核桃仁粉等。3.均衡膳食：3岁以后的儿童，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配，这样孩子一般是不会缺锌的。4.药物补锌孩子必须有相应的症状以及病史或者缺锌的喂养史，还有医院的静脉血锌化验结果，确诊为明显缺锌，才可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间不可超过2个月，复查正常后应及时停药。因为锌的有效剂量

如何给孩子补锌,标签：医疗知识,http://www.99youjiao.com

　　虽然真正缺锌的孩子并不是很多，但还是有部分儿童存在缺锌的现象。那么对于缺锌的孩子来说，如何正确的补锌呢？针对如何给孩子补锌，专家们提出如下建议，供家长朋友们作为参考——

　　1.提倡母乳喂养：母乳喂养，至少也要母乳喂养婴儿4-6个个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达60%以上。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～6倍。

　　2.辅加富锌食品：动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、花生米粉、核桃仁粉等。

　　3.均衡膳食：3岁以后的儿童，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配，这样孩子一般是不会缺锌的。

　　4.药物补锌孩子必须有相应的症状以及病史或者缺锌的喂养史，还有医院的静脉血锌化验结果，确诊为明显缺锌，才可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间不可超过2个月，复查正常后应及时停药。因为锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容导致过量，锌过量的变现和缺锌差不多。

zice/201002/15294.shtml' title='文章标题：如何确定孩子缺锌 作    者：佚名 更新时间：2010-2-3 15:06:36' target="_blank">如何确定孩子缺锌
bao/201002/15293.shtml' title='文章标题：导致孩子缺锌的原因 作    者：佚名 更新时间：2010-2-3 15:03:18' target="_blank">导致孩子缺锌的原因
bao/201002/15292.shtml' title='文章标题：什么是微量元素？ 作    者：佚名 更新时间：2010-2-3 14:58:19' target="_blank">什么是微量元素？
shi/201002/15291.shtml' title='文章标题：现在孩子需要补锌吗？ 作    者：佚名 更新时间：2010-2-3 14:37:40' target="_blank">现在孩子需要补锌吗？
shi/201001/15195.shtml' title='文章标题：什么肉最有营养？ 作    者：佚名 更新时间：2010-1-9 15:37:00' target="_blank">什么肉最有营养？
shi/200911/15023.shtml' title='文章标题：喝骨头汤能补充营养吗？ 作    者：佚名 更新时间：2009-11-20 19:53:25' target="_blank">喝骨头汤能补充营养吗？
shi/200910/14958.shtml' title='文章标题：怎样煮米饭最营养？ 作    者：佚名 更新时间：2009-10-30 19:42:02' target="_blank">怎样煮米饭最营养？
shi/200910/14923.shtml' title='文章标题：微波炉会破坏食物营养吗？ 作    者：佚名 更新时间：2009-10-24 15:28:47' target="_blank">微波炉会破坏食物营养吗？
shi/200910/14911.shtml' title='文章标题：怎样弥补午餐的营养 作    者：佚名 更新时间：2009-10-22 16:35:29' target="_blank">怎样弥补午餐的营养
shi/200909/14728.shtml' title='文章标题：什么是反营养物质？ 作    者：佚名 更新时间：2009-9-10 15:33:03' target="_blank">什么是反营养物质？
zice/200909/14696.shtml' title='文章标题：营养不平衡的症状 作    者：佚名 更新时间：2009-9-6 17:12:19' target="_blank">营养不平衡的症状
shi/200908/14619.shtml' title='文章标题：眼睛最需要的营养 作    者：佚名 更新时间：2009-8-25 17:52:45' target="_blank">眼睛最需要的营养
gyi/200908/14605.shtml' title='文章标题：奶白色的汤营养高吗？ 作    者：佚名 更新时间：2009-8-24 12:33:43' target="_blank">奶白色的汤营养高吗？
shi/200908/14554.shtml' title='文章标题：紫色的食物最有营养 作    者：佚名 更新时间：2009-8-17 13:48:01' target="_blank">紫色的食物最有营养


上一篇：孩子缺锌的症状