眼睛干涩怎么办？

概要：现代人由于长期坐在电脑面前或处于暖气环境下，很容易造成眼睛干涩的现象，医学上称之为干眼症。据统计，近年来全球范围内眼睛干涩症患者不断增加，现已达到1200万。眼睛干涩虽然不是什么大毛病，但眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明。那么眼睛干涩怎么办才好呢？医学专家推荐如下几个缓解眼睛干涩的小偏方，大家不妨试试效果好不好。热毛巾敷眼10分钟热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。滴眼药水眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。常喝绿茶、乌龙茶或铁观音茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。打呵欠、含酸梅专家提醒：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。抹护眼霜不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可

　　现代人由于长期坐在电脑面前或处于暖气环境下，很容易造成眼睛干涩的现象，医学上称之为干眼症。据统计，近年来全球范围内眼睛干涩症患者不断增加，现已达到1200万。眼睛干涩虽然不是什么大毛病，但眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明。那么眼睛干涩怎么办才好呢？医学专家推荐如下几个缓解眼睛干涩的小偏方，大家不妨试试效果好不好。

　　热毛巾敷眼10分钟

　　热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

　　滴眼药水

　　眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

　　常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

　　茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

　　打呵欠、含酸梅

　　专家提醒：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

　　眼保健操

　　可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

　　抹护眼霜

　　不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。