春季穿衣应“下厚上薄”

概要：自古以来，医家都强调“春捂”。立春之后，虽然从节气上来说已经进入到了春天，但这个时候乍暖还寒、气候多变，和真正意义上的春暖花开至少还差有两个节气，适度“春捂”是顺应阳气生发的养生需要。人体下半部血液循环比上半部差，易受风寒侵袭，故寒多自下而生，因此春季穿衣应注意“下厚上薄”，保养阳气，增强抵抗力，有效预防多种传染性疾病。但春捂也应有度，不“捂”不行，“捂”过头也不成，15℃是春捂的临界温度，超过15℃就要减衣，再捂下去就会诱发春火，同样对健康不利。

　　自古以来，医家都强调“春捂”。立春之后，虽然从节气上来说已经进入到了春天，但这个时候乍暖还寒、气候多变，和真正意义上的春暖花开至少还差有两个节气，适度“春捂”是顺应阳气生发的养生需要。

　　人体下半部血液循环比上半部差，易受风寒侵袭，故寒多自下而生，因此春季穿衣应注意“下厚上薄”，保养阳气，增强抵抗力，有效预防多种传染性疾病。

　　但春捂也应有度，不“捂”不行，“捂”过头也不成，15℃是春捂的临界温度，超过15℃就要减衣，再捂下去就会诱发春火，同样对健康不利。