中医治手脚冰冷的方法

概要：手脚冰冷仅是功能性失调，身体并未出现器质性病变，如果按西医的方法来检查，可能会一切正常。当然，一些因疾病引起的手脚冰冷除外。所以治手脚冰冷的毛病还是中医最拿手，下面就给大家说说中医治手脚冰冷的方法。当归四逆汤：当归３０克、桂枝１０克、赤芍１０克、红枣５个、生姜（特别重要）３片、细辛３克、通草５克，浸在冷水中泡１０分钟，大火煎开后，小火熬２０分钟，倒出；再加水熬２０分钟。以上为一天的量，在每年冬季来临前半个月，开始服用，每天两次，预防性用药一周后，再视情况而定。提醒：上述药方是基本方，根据患者体质和疗效加减药方也很要紧。比如说，如果患者是白白胖胖、易出汗型的，就要在药方中加入３０克的黄芪，假如患者出现口干、便结症状的就要再加入生地。据了解，日本人特别喜欢用此方防治女性手脚冰冷。穴位按摩：此外，中医穴位按摩对手脚冰冷也有特别的疗效。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位，只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，暖和身体。阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛

　　手脚冰冷仅是功能性失调，身体并未出现器质性病变，如果按西医的方法来检查，可能会一切正常。当然，一些因疾病引起的手脚冰冷除外。所以治手脚冰冷的毛病还是中医最拿手，下面就给大家说说中医治手脚冰冷的方法。

　　当归四逆汤：

　　当归３０克、桂枝１０克、赤芍１０克、红枣５个、生姜（特别重要）３片、细辛３克、通草５克，浸在冷水中泡１０分钟，大火煎开后，小火熬２０分钟，倒出；再加水熬２０分钟。以上为一天的量，在每年冬季来临前半个月，开始服用，每天两次，预防性用药一周后，再视情况而定。

　　提醒：上述药方是基本方，根据患者体质和疗效加减药方也很要紧。比如说，如果患者是白白胖胖、易出汗型的，就要在药方中加入３０克的黄芪，假如患者出现口干、便结症状的就要再加入生地。据了解，日本人特别喜欢用此方防治女性手脚冰冷。

　　穴位按摩：

　　此外，中医穴位按摩对手脚冰冷也有特别的疗效。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位，只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，暖和身体。阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴的所在。刺激阳池穴，最好是慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。阳池穴不仅可以治手脚冰冷，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都很有帮助。中医认为阳池穴是三焦经的原穴，和人的元气中的热能有关。

　　食补：

　　天气寒冷时，可以酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；或者进补一些清补甘温之味，以鸡、鸭、鱼类为宜；同时多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。此外，还要因人而异，不可乱补，特别是药补，应该有医生指导。