如何让宝宝远离感冒

概要：183;宝宝比你稍晚几天减衣服是比较稳妥的，如果你没有因为减掉衣服而感到冷，再给宝宝减衣服也不迟。 避免足部着凉 足部被称为人体的第二心脏，足部受凉也是感冒的原因之一。开春了，你不要急于给宝宝换单鞋，可以让宝宝多穿几天棉鞋，避免足部受凉。 宝宝睡觉时 最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得过厚，室温过高。宝宝穿短睡衣、小背心睡觉比较安稳，这样就不会因为爱踢被子而着凉。 宝宝已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，应该避免不让宝宝受风。 宝宝刚刚醒来，不能马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿。 宝宝白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡，即使穿得不少，不盖上小被也容易睡冷，起来后会感觉更冷；如果穿着外衣睡觉，盖上被子，起来后不加衣服，宝宝也同样会感到冷。所以，无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免宝宝受凉感冒。 宝宝运动时 要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。宝宝做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床，要事先减少穿服。 当宝宝玩得满身大汗时，千万不要

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　　183;宝宝比你稍晚几天减衣服是比较稳妥的，如果你没有因为减掉衣服而感到冷，再给宝宝减衣服也不迟。
　　避免足部着凉
　　足部被称为人体的第二心脏，足部受凉也是感冒的原因之一。开春了，你不要急于给宝宝换单鞋，可以让宝宝多穿几天棉鞋，避免足部受凉。
　　宝宝睡觉时
　　最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得过厚，室温过高。宝宝穿短睡衣、小背心睡觉比较安稳，这样就不会因为爱踢被子而着凉。
　　宝宝已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，应该避免不让宝宝受风。
　　宝宝刚刚醒来，不能马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿。
　　宝宝白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡，即使穿得不少，不盖上小被也容易睡冷，起来后会感觉更冷；如果穿着外衣睡觉，盖上被子，起来后不加衣服，宝宝也同样会感到冷。所以，无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免宝宝受凉感冒。
　　宝宝运动时
　　要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。宝宝做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床，要事先减少穿服。
　　当宝宝玩得满身大汗时，千万不要脱衣服，应该把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。看到宝宝热或出汗马上就给宝宝脱衣服，这是错误的，先捂后脱比先脱后捂更容易使宝宝感冒。
　　出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗，决不能用冷水。不要马上给宝宝喝冷饮，吃冰激凌。
　　宝宝出行怎样捂
　　三月的气候变化比较大，带宝宝出行要作好充分的准备。无论是到较远的郊外，还是附近的公园和游乐场，你在出行前都应做到心中有数，做好出行前的准备。要到什么地方？逗留多长时间？那里的环境、气候等是怎样的？应该做个比较周全的计划。现在都市人们都喜欢到自然环境中和大型室内娱乐场所去玩，环境变化大，有时候情况会出乎意料，所以你要提前防备。
　　提示南方三月已经春暖花开，有过敏体质的宝宝可能会发生花粉过敏。如果宝宝对花粉过敏，请不要带宝宝到鲜花盛开的地方游玩。
　　出行交通工具
　　如果带宝宝乘

www.99youjiao.com坐私家车出行就方便很多，几乎可以带上所需的一切，又不增加途中负担。如果乘坐公交车、出租、火车、飞机、轮渡就要好好考虑所带物品，既不能因怕行李重而舍弃该带的东西，这会给护理宝宝带来麻烦。但也不能带过多的行李，会增加出行负担，爸爸妈妈太劳累就无暇顾及宝宝，对宝宝忽视就增加宝宝患病几率。
　　现在的交通工具都有空调系统，同样要防止因为过凉和过热使宝宝感冒。宝宝随时随地都会吃、喝、拉、撒、睡。不会因为条件不具备或环境不允许而受到限制。所以，如果乘坐私家汽车出游是比较好的，如果没有私家车，最好不要带宝宝去太远的地方游玩。
　　了解游玩地的卫生、气候情况
　　了解当地医院的电话、地址等医疗情况。因为小宝宝即使是很轻的感冒，在外面，父母也最好不轻易自行给孩子用药，向医生咨询或看医生是比较稳妥的做法。了解当地气候环境，比如，到牧区游玩，即使白天气温比较高，到了晚上，气温也会很低，要注意宝宝保暖。
　　照顾宝宝饮食
　　出门在外，多不能保证在家时的饮食习惯，宝宝可能会上火，水土不服。尤其是春季，刮风天气多，气候比较干燥，要让宝宝多饮水，多吃水果蔬菜，不要过多吃小食品或甜点。尽可能保证按时进餐。春季也是比较爱发生过敏的季节，要注意饮食，少吃辛辣和海腥食品。
　　采编自新浪育儿

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