妈妈巧做鱼，宝宝更爱吃

概要：营养师表示：深海鱼类的鱼脂中，含有DHA和EPA这两种脂肪酸，对于宝宝的的脑部发育很有帮助。此外，很多研究也发现，常吃鱼对预防心血管疾病也有帮助。 有什么办法让宝宝喜欢吃鱼呢？在此，我们为大家推荐一款婴儿食谱炖鱼泥，相信小宝宝们一定会很喜欢。 用料 白肉鱼片1/4片、白萝卜泥1大匙、高汤100毫升、葱花少许、水淀粉少许。 作法 183;将高汤放锅中，再放入鱼煮熟；183;把煮熟的鱼取出，并将鱼肉取出压成泥状，再入锅并加入萝卜泥；183;煮开后，用淀粉勾芡，再撒上葱花即可盛起。 注意事项 183;炖鱼泥可用各种白肉鱼来代替；183;炖鱼泥可以让小宝宝直接当点心吃，也可以当正餐吃，如果当正餐可拌在白饭中，小宝宝会吃得更多。

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　　营养师表示：深海鱼类的鱼脂中，含有DHA和EPA这两种脂肪酸，对于宝宝的的脑部发育很有帮助。此外，很多研究也发现，常吃鱼对预防心血管疾病也有帮助。
　　有什么办法让宝宝喜欢吃鱼呢？在此，我们为大家推荐一款婴儿食谱炖鱼泥，相信小宝宝们一定会很喜欢。
　　用料
　　白肉鱼片1/4片、白萝卜泥1大匙、高汤100毫升、葱花少许、水淀粉少许。
　　作法
　　183;将高汤放锅中，再放入鱼煮熟；
　　183;把煮熟的鱼取出，并将鱼肉取出压成泥状，再入锅并加入萝卜泥；
　　183;煮开后，用淀粉勾芡，再撒上葱花即可盛起。
　　注意事项
　　183;炖鱼泥可用各种白肉鱼来代替；
　　183;炖鱼泥可以让小宝宝直接当点心吃，也可以当正餐吃，如果当正餐可拌在白饭中，小宝宝会吃得更多。
　　

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