单亲爸爸：想说爱你不容易

概要：单亲爸爸们的烦恼 单亲爸爸在生活中遇到的麻烦很多，主要集中在生活问题、个人情感问题、子女教育和经济困难等方面。这些困难不仅让他们心理上的压力非常大，也影响着孩子们的生活。听听这些单身爸爸们的故事，专家的指导也许能帮助那些常年辛苦的单亲爸爸缓解一下生活中、心理上的压力。 为了孩子不再娶老婆39岁的陈先生本科学历，有一个9岁的女儿。孩子3岁多的时候，妻子远渡重洋，从此再也没回来。现在女儿9岁了，孩子的心事也多了，特别是有人提到要给我找女朋友的时候，很长一段时间都会闷闷不乐，时常对着墙壁发呆。我最大的希望就是孩子能在我撑起的爱伞下健康成长。我最不能忍受的就是孩子受委屈，所以，我决定放弃成立新家的念头，与女儿生活下去。专家建议： 单亲生活状态不宜持续时间过长，在有条件的情况下要尽早结束这种生活。在选择新的伴侣时，虽然应该慎重考虑，但也要调整自己的心态。 对于一些大一点的子女，他们开始反对或是担心父亲再婚，这是一个自然现象。父亲可以多和孩子沟通，也可以通过一些亲友来疏导孩子。不要急于求成，也不要总是自责，要用自己积极健康的心态去影响孩子。 我和孩子如同陌路50岁的刘先生是私营

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　　单亲爸爸们的烦恼
　　单亲爸爸在生活中遇到的麻烦很多，主要集中在生活问题、个人情感问题、子女教育和经济困难等方面。这些困难不仅让他们心理上的压力非常大，也影响着孩子们的生活。听听这些单身爸爸们的故事，专家的指导也许能帮助那些常年辛苦的单亲爸爸缓解一下生活中、心理上的压力。 

　　为了孩子不再娶老婆

　　39岁的陈先生本科学历，有一个9岁的女儿。孩子3岁多的时候，妻子远渡重洋，从此再也没回来。现在女儿9岁了，孩子的心事也多了，特别是有人提到要给我找女朋友的时候，很长一段时间都会闷闷不乐，时常对着墙壁发呆。我最大的希望就是孩子能在我撑起的爱伞下健康成长。我最不能忍受的就是孩子受委屈，所以，我决定放弃成立新家的念头，与女儿生活下去。

　　专家建议： 

　　单亲生活状态不宜持续时间过长，在有条件的情况下要尽早结束这种生活。在选择新的伴侣时，虽然应该慎重考虑，但也要调整自己的心态。 

　　对于一些大一点的子女，他们开始反对或是担心父亲再婚，这是一个自然现象。父亲可以多和孩子沟通，也可以通过一些亲友来疏导孩子。不要急于求成，也不要总是自责，要用自己积极健康的心态去影响孩子。 

　　我和孩子如同陌路

　　50岁的刘先生是私营企业老板，儿子19岁，已经上了大学。我已经当了10年的单亲爸爸，孩子小的时候，我真的能体会出什么叫相依为命。为了不让孩子受委屈，我一直没有再婚。可是，孩子一天天长大，我的事业一天天发达，但我却发现，父子之间的亲情一天比一天淡下去。孩子和我的话越来越少。到孩子上了大学以后，父子间的沟通几乎成了空白。 

　　专家建议： 

　　这种情况下，父亲就要多创造机会和孩子沟通。一是找一些孩子喜欢的话题，孩子有什么爱好，自己也试着去培养这方面的爱好。二是经常请孩子的同学、朋友到家里来玩儿，多让亲戚中的孩子来和自己的孩子做伴儿。三是和孩子出去旅游，给孩子一个放松的机会。四是把家里装饰得热闹一些。五是在可能的情况下，积极寻找自己新的爱人。

　　别人都说我是坏爸爸

　　41岁的葛先生没有正式职业，收入不定，儿子12岁。我离婚4年了，一个人带着孩子，每天忙里忙外。这样的生活可真难啊，再加上后来下岗，父母有病，做生意赔钱就甭提多不顺了。孩子也没时间管，早上给他两块钱，让他自己在外边吃，孩子的身体一天天变坏了。孩子身体不好，学习也差了，三天两头不去上课，从家里拿钱上网吧。我也想开了，过一天算一天，有了钱我就吃喝嫖赌。人家都说我是个坏爸爸。 

　　专家建议： 

　　夫妻离异大多是有无法化解的矛盾，面对新问题，要敢于正视，并逐步去解决。把一切不顺利都归罪于离婚，看什么都不如意，这种心态就不可能把自己和孩子的生活搞好。 

　　这些父亲也要自己努力，当一些父亲已经开始养成不良的生活习惯时，可以通过朋友和心理专家的帮助来改变。但是，最重要的还是自己要有信心和责任意识。
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　　实用建议：单亲爸爸剧场之通用剧本
　　离婚了，自由了，却轻松不起来，因为小孩还得自己带。麻烦事多了，1米高的那么个小人，不但要管他的吃喝拉撒，还要顾及他的教育和情感，都得你自己一个人了。今天起，开始扮演单亲爸爸的角色

　　◆角色关键词：坦诚　时间：星期五晚八点　人物：爸爸、儿子

　　第一幕　离婚通报之日
　　场景：经过一个星期的犹豫，爸爸决定告诉六岁的儿子，爸妈离婚了。把儿子从学校里接出来，直接去了比萨店。八点钟，面前的比萨只剩一小片了，儿子的橙汁也快喝完，两个人面向窗外街灯绚烂的马路，看着车灯无止无尽地从眼前划过爸爸喝了口咖啡，说，妈妈和爸爸离婚了，以后家里，就我们两个了。

　　剧情分析：虽然将离婚之事告知孩子，是一件非常痛苦的事情，但还是必须去做。坦诚的态度和明确的信息可以帮助孩子面对这一重大变故。需要去沟通的不只是孩子。对亲朋、邻居、老师、保姆甚至小时工，你都需要坦诚相待，虽然坦诚并不意味你必须公布个人隐私，但坦诚的态度能让你赢得善意和理解。而这种友好的气氛，对你、对孩子，都很重要。

　　动作要点：

　　183;明确地告诉孩子你们要分开，不再一起生活，这个决定不会因孩子的任何要求或努力而改变。

　　183;明确告诉孩子这不是他的错，和他的表现没有关系，完全是父母间的事情。

　　183;在告知离婚原因上，不要涉及过多的细节，这与孩子无关。

　　183;告诉孩子近期可以预期的变化是什么，比如孩子暂时和祖母生活、姑姑来短期帮忙、暂停钢琴课等等，注意只告诉与孩子有关的安排，无须涉及其它方面。

　　183;告诉孩子，你和前妻永远是他的父母，永远爱他。

　　◆角色关键词：结构　时间：星期一早七点半　人物：爸爸、儿子

　　第二幕　战后重建
　　场景：混乱的早晨。儿子的袜子少了一只，跑到厨房去找，结果打翻了牛奶，手被烫得大哭起来，烤箱里飘来面包糊味爸爸沉默了一秒钟，在小药箱里找出烫伤膏，从第二个衣橱摸出双新袜子，然后从橱柜掏出一罐早餐麦片，一切就绪之后，告诉儿子，从今晚起爸爸每天都会把干净袜子放在第二天要穿的鞋上面。

　　剧情分析：孩子更需要对被改变后生活有明确的预期。知道每天早上要穿的衣服昨晚已挂在衣架上，知道最喜欢的那本书永远都在第一个格子里这会让孩子感觉到生活是有规律的。即使孩子需要在妈妈家、奶奶家、姥姥家换来换去，但始终有一个踏实牢靠的基础。这种结构的建立开始也许有些困难，而一旦形成，就有一种良好的惯性，会让做爸爸的有一种能掌控局面的感觉。

　　动作要点：

　　183;规定固定的作息时间，有条理的空间安排和物品摆放。

　　183;符合健康和卫生要求的生活习惯。

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