怎样给小儿安排秋季食谱

概要： 3—4岁小儿秋季一日食谱 鸡蛋小白菜 鸭血烩豆腐 蒸白薯 素馅包子 胡萝卜丝汤 鸡蛋、虾皮、油小米煎饼、米饭 豆腐、韭菜作馅 大米绿豆粥、豆浆250毫升 菠菜鸡蛋汤 除正常饮食外,推荐另加食谱: 什锦栗子粥:将大米、小米、红小豆、小枣和栗子一起煮熟,红、黄与白色相间,色味俱佳。 三色糕:将面粉与奶粉发酵,玉米面与奶粉发酵,均以6:1的比例,在两层发面中间加上果酱1层,做成黄、红、白三色糕,吃起来松软香甜可口。

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    3—4岁小儿秋季一日食谱
    鸡蛋小白菜
    鸭血烩豆腐
    蒸白薯
    素馅包子
    胡萝卜丝汤
    鸡蛋、虾皮、油小米煎饼、米饭
    豆腐、韭菜作馅
    大米绿豆粥、豆浆250毫升
    菠菜鸡蛋汤
    除正常饮食外,推荐另加食谱:
    什锦栗子粥:将大米、小米、红小豆、小枣和栗子一起煮熟,红、黄与白色相间,色味俱佳。
    三色糕:将面粉与奶粉发酵,玉米面与奶粉发酵,均以6:1的比例,在两层发面中间加上果酱1层,做成黄、红、白三色糕,吃起来松软香甜可口。

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