概要:自己吃饭前奏曲 当以下现象发生时,妈妈就可以着手教宝宝学吃饭了。 ●宝宝吃饭的时候喜欢手里抓着饭●已经会用杯子喝水了●当勺子里的饭快掉下来的时候,宝宝会主动去舔勺子 学习吃饭全过程 ●2-3个月时,适当用小勺给宝宝喂些果汁、果泥,使宝宝认识奶瓶的同时,对勺子也有一定的感性认识,并学会把食物由舌前送到舌根部,为将来尽快使用勺子奠定良好的基础。 ●6个月左右,宝宝可以自己拿饼干吃了,即使吃得满脸满身饼干屑,也别干涉他,让他吃饱后再去清理。 ●10个月左右的宝宝应学习从成人 端着的杯子里喝水。 ●12个月的宝宝要学会自己拿着杯子喝水了。 ●1岁左右,宝宝会喜欢跟成人在一起上桌吃饭,不能因为怕他捣乱而剥夺了他的权利,可以用一个小碟盛上适合他吃的各种饭菜,让他尽情地用手或用勺喂自己,即使吃得一塌糊涂也无所谓。 吃饭技巧自己学。●如果宝宝总喜欢抢着拿勺子的话,妈妈可以准备两把勺子,一把给宝宝,另一把自己拿着,让他既可以练习用勺子,也不耽误把他喂饱。 ●教宝宝用拇指和食指拿东西。 ●给宝宝做一些能够用手拿着吃的东西或一些切成条和片的蔬菜,以便他能够感受到自己吃饭的怎么回事。如:土
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自己吃饭前奏曲 当以下现象发生时,妈妈就可以着手教宝宝学吃饭了。
●宝宝吃饭的时候喜欢手里抓着饭
●已经会用杯子喝水了
●当勺子里的饭快掉下来的时候,宝宝会主动去舔勺子
学习吃饭全过程 ●2-3个月时,适当用小勺给宝宝喂些果汁、果泥,使宝宝认识奶瓶的同时,对勺子也有一定的感性认识,并学会把食物由舌前送到舌根部,为将来尽快使用勺子奠定良好的基础。
●6个月左右,宝宝可以自己拿饼干吃了,即使吃得满脸满身饼干屑,也别干涉他,让他吃饱后再去清理。
●10个月左右的宝宝应学习从成人 端着的杯子里喝水。
●12个月的宝宝要学会自己拿着杯子喝水了。
●1岁左右,宝宝会喜欢跟成人在一起上桌吃饭,不能因为怕他捣乱而剥夺了他的权利,可以用一个小碟盛上适合他吃的各种饭菜,让他尽情地用手或用勺喂自己,即使吃得一塌糊涂也无所谓。 吃饭技巧自己学。
●如果宝宝总喜欢抢着拿勺子的话,妈妈可以准备两把勺子,一把给宝宝,另一把自己拿着,让他既可以 练习用勺子,也不耽误把他喂饱。
●教宝宝用拇指和食指拿东西。
●给宝宝做一些能够用手拿着吃的东西或一些切成条和片的蔬菜,以便他能够感受到自己吃饭的怎么回事。如:土豆、红薯、胡萝卜、豆角等,还可以准备香蕉、梨、苹果和西瓜(把籽去掉)、熟米饭、软的烤面包、小块做熟了的嫩鸡片等。 妈妈也要学技巧 。
●1岁左右的宝宝最不能容忍的就是妈妈一边将其双手紧束,一边一勺一勺地喂他。这对宝宝生活能力的培养和自尊心的建立有极大的危害,宝宝常常报以反抗或拒食。
●宝宝并不见得一定是想要自己吃饱饭,他的注意力是在自己吃这一过程,如果只是为训练他自己吃饭,不妨先喂饱了他,再由着他去满足学习和尝试的乐趣。
●当宝宝自己吃饭时,要及时给予表扬,即使他把饭吃得乱七八糟,还是应当鼓励他。如果妈妈确实烦把饭吃得满地都是,可以在宝宝坐着的椅下铺几张报纸,这样一来等他吃完饭后,只要收拾一下弄脏了的报纸就行了。
●9、10个月的宝宝基本上可以吃成人吃的饭菜了。妈妈做饭时,在准备放盐和其它调料之前,应该把宝宝的那份饭菜留出来。
●千万不要给宝宝可能会呛着他的东西吃,最好也别让他接触到这些东西,如:圆形和光滑的食物(整个葡萄)或硬的食物(坚果或米花)。
吃饭规矩早立下 良好的饮食习惯直接关系到宝宝的身体健康,所以不仅要保持宝宝进餐环境的清洁、整齐、安静、愉快,还有必须从刚学习吃饭那天起就培养宝宝良好的进食习惯。
●注意培养宝宝对食物的兴趣和好感,尽量能引起他旺盛的食欲。
●大人不要在孩子面前议论某种食物不好吃,某种食物好吃,以免造成宝宝对食物的偏见,这可是挑食的前提,几乎所有的孩子都会认为爸爸妈妈认为不好吃的东西一定不好吃。
●培养良好的进餐习惯。如饭前、便后要洗手;吃饭时安静不说话,不大笑,以免食物呛入气管内等等。
●要适时地、循序渐进地训练宝宝自己握奶瓶喝水、喝奶,自己用勺、筷、碗进餐,熟悉每一件餐具的用途,尽早养成独立进餐的习惯。
●宝宝进餐时间不宜过长,即使是吃零食,也不能养成边吃边玩,边吃边看电视的习惯。
●饭前不吃零食,尤其不要吃糖果、巧克力等甜食,以免影响食欲。
饭桌上的特殊成员 两岁的宝宝应该已经能自己进餐了,但如果要求他与全家人一起坐着好好吃饭,几乎是不可能的。他一定会不停地折腾,妈妈一烦,干脆自己喂吧这也是许多宝宝直到上幼儿园才被逼学会自己吃饭的原因之一。
怎样防患于未然呢?建议采用以下方法试一试。
●给宝宝选择一个自己就餐的座位,最好让他坐在安静不受干扰的固定地方,不玩、不看电视以免吃饭时分散注意力。
●餐桌上,成人谈话的内容最好与宝宝吃饭有关,以吸引他的兴趣。
●吃饭时最忌责骂宝宝,唠叨不停,经他进行一天行为的总结,说他这不好那不好,这样做会引起宝宝反感而不肯吃饭。
●允许宝宝吃完饭后先离开饭桌,但不能拿着食物离开,边玩边吃,这样他才会明白,吃和玩是两回事,要分开来做,否则不安全,也不快乐。
●宝宝比大人容易饿,但因为能力有限吃得比较慢,所以可以让他先上饭桌吃。经过这样一番努力,相信宝宝会顺顺利利学会自己吃饭了。
采编自:妈妈宝宝
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