亲子如何良好的沟通

概要： 沟通的表达在亲子占有很重要的地位，因此为人父母者需要学习积极正向的表达，不仅协助孩子解决问题，而且建立良好的亲子互动。 亲子沟通的态度 当子女的行为令父母觉得不安或愤怒时，为人父母者应该如何对子女表达及沟通自己的感受呢？以下将些积极、正向的沟通态度，父母将学习到寻求解决方法的历程，并运用这些方法协助子女反映问题，进而帮助亲子双方在找出共同认可的解决方法。 “你的信息”之误 “我叫你擦窗户已经五次了，怎么还赖着不动，真是够懒的！” “告诉你多次了？不要把外套丢在沙发上!” “电视关小声点！难道你没看见我在打电视吗？崇文区这孩子实在太不懂事了！” 如果孩子听到这些抱怨，将会有什么感觉呢?他会乖乖好合作吗？基本上，这些信息都隐含“贬损”之意，代表了责备或辱骂，它会引起孩子的反感，使他们故意反其道而行，不但无法鼓励子女与父母合作，反而会导致反抗与敌意。 在挫折之际，我们都会说出这类的气话，可能只会一味地抨击别人，而不知道去做一些有建设性的事。很遗憾，当父母不尊重子女时，子女当然没有理由尊重父母。当子女的某些行为不当时，父母如果不想使用责骂或警告方式，那该怎么

        沟通的表达在亲子占有很重要的地位，因此为人父母者需要学习积极正向的表达，不仅协助孩子解决问题，而且建立良好的亲子互动。
亲子沟通的态度
当子女的行为令父母觉得不安或愤怒时，为人父母者应该如何对子女表达及沟通自己的感受呢？以下将些积极、正向的沟通态度，父母将学习到寻求解决方法的历程，并运用这些方法协助子女反映问题，进而帮助亲子双方在找出共同认可的解决方法。
“你的信息”之误
“我叫你擦窗户已经五次了，怎么还赖着不动，真是够懒的！”
“告诉你多次了？不要把外套丢在沙发上!”
“电视关小声点！难道你没看见我在打电视吗？崇文区这孩子实在太不懂事了！”
如果孩子听到这些抱怨，将会有什么感觉呢?他会乖乖好合作吗？基本上，这些信息都隐含“贬损”之意，代表了责备或辱骂，它会引起孩子的反感，使他们故意反其道而行，不但无法鼓励子女与父母合作，反而会导致反抗与敌意。
在挫折之际，我们都会说出这类的气话，可能只会一味地抨击别人，而不知道去做一些有建设性的事。很遗憾，当父母不尊重子女时，子女当然没有理由尊重父母。当子女的某些行为不当时，父母如果不想使用责骂或警告方式，那该怎么办呢？
利用上述的一个例子来加以说明，想象你自己是孩子，如果母亲告诉告诉你：“我叫你擦窗户已经五次了，怎么还赖着不动，真是够懒的！”如果是你，会心甘情愿去擦窗吗？而如果母亲说：“我叫你那么多次，你都不愿意去擦窗户，我觉得很难过，因为似乎我说的话都不算数。”此时，你将会有什么感觉呢？上述两种信息实际上有何差异？在往下阅读之前，请花几分钟来思索其中的不同之处。在第一种信息中，母亲是在孩子身上加上标签（懒惰），并且以发汇个人情绪的方式责骂他。但是在第二种信息中，母亲只是告诉孩子她心中的感。，母亲不责骂孩子，而是为她自己感受负责（我觉得难过）；而且尊重孩子，相信孩子能帮助她解决问题。
当子女不听话或不合作时，可能是因为父母与子女沟通时传达了“你的信息”，而不是采用“我的信息”的沟通方式。“你的信息”带有“贬损”子女的意味，所采用的方式通常为“责骂”与“批评”，而这些信息会使子女产生气愤、受伤、不安或无价值感的感受，子女可能会以“你们都不关心我”、“你们不了解我”作为他们在父母心目中缺乏个人价值的证明。事实上，当为人父母者以“你的信息”的方式与子女沟通时，就是试图以个人的情绪来责备子女。不幸的是，目前许多孩子却必须整日面对着这些唠叨、批评与责骂。若为人父母者一再地使子女生活于此方式之中，那么只会使他的不当行为日益严重。