幼儿园食谱（一）

概要：星期一早点：鲜牛奶100g、万年青饼干15g午餐：肉18g烧素鸡60g 炒黄瓜110g 黄芽菜18g鸭26g汤午点：蛋糕50g、水果20g 星期二早点：红豆汤150g、小王子饼干15g午餐：红烧肉63g 蒜叶烧萝卜66g 海带29g苹菇11g汤午点：山芋50g、水果20g 星期三早点：鲜牛奶100g、高钙饼干15g午餐：银鱼7.4g炖鸡蛋40g 香豆腐干59g炒肉丝冬瓜52g排骨15 g汤午点：三鲜面条50g 星期四早点：红豆汤150g、夹心饼干15g午餐：炒三丁51.3g 莴苣丝55g炒韭菜18g 紫菜1.5g蛋2g汤午点：肉馒头50g 星期五早点：鲜牛奶100g、威化饼干15g午餐：黄鳝44g烧洋葱22g 炒花菜74g 小青菜11g肉丸18g汤午点：香蕉150g

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星期一
早点：鲜牛奶100g、万年青饼干15g
午餐：肉18g烧素鸡60g
炒黄瓜110g
黄芽菜18g鸭26g汤
午点：蛋糕50g、水果20g
星期二
早点：红豆汤150g、小王子饼干15g
午餐：红烧肉63g
蒜叶烧萝卜66g
海带29g苹菇11g汤
午点：山芋50g、水果20g
星期三
早点：鲜牛奶100g、高钙饼干15g
午餐：银鱼7.4g炖鸡蛋40g
香豆腐干59g炒肉丝
冬瓜52g排骨15 g汤
午点：三鲜面条50g
星期四
早点：红豆汤150g、夹心饼干15g
午餐：炒三丁51.3g
莴苣丝55g炒韭菜18g
紫菜1.5g蛋2g汤
午点：肉馒头50g
星期五
早点：鲜牛奶100g、威化饼干15g
午餐：黄鳝44g烧洋葱22g
炒花菜74g
小青菜11g肉丸18g汤
午点：香蕉150g

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