盲目补锌不可取

概要：许多年轻的父母不管孩子是否缺锌，纷纷掏钱给孩子购买含锌药物或加锌食品，希望孩子通过补锌让孩子长得高大强健。殊不知，这种盲目补锌，会造成锌过量而引起腹痛、恶心、呕吐等中毒反应；长期大量服用锌制剂还可出现发热，而且会引起铜缺乏、电解质失调、脱水，并可影响铁和钙的吸收，导致缺铁性贫血。 为了正确合理地服用含锌药物或吃一些加锌强化食品。有关专家指出：1.儿童补锌，必须经检查确诊为缺锌后，才可服用锌制剂。小儿每日补锌量为0.6~1.5毫克/公斤体重。对缺铁性贫血和佝偻病患儿，在进行补铁、补钙治疗期间，如需补锌，则剂量不宜过大；2.牛奶不利于锌的吸收，故锌制品不宜与牛奶同服；3.母乳喂养的婴幼儿，一般不会缺锌，故不必补锌；4.对食欲不佳的儿童，应做血清铁和血清锌的测定，查明原因后，对症治疗；5.对经常吃瘦肉、鱼、蛋、肝、贝类、核桃、花生和西瓜等食物的儿童，平时只要注意饮食结构，也不用补锌；6.锌制剂不宜空腹服用，应在餐后吃。 总之，如儿童确诊为缺锌时，也应在儿科医生的指导下用药，切勿盲目滥用含锌药物。 采编自三九健康网

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　　许多年轻的父母不管孩子是否缺锌，纷纷掏钱给孩子购买含锌药物或加锌食品，希望孩子通过补锌让孩子长得高大强健。殊不知，这种盲目补锌，会造成锌过量而引起腹痛、恶心、呕吐等中毒反应；长期大量服用锌制剂还可出现发热，而且会引起铜缺乏、电解质失调、脱水，并可影响铁和钙的吸收，导致缺铁性贫血。 　
　　为了正确合理地服用含锌药物或吃一些加锌强化食品。有关专家指出：　
　　1.儿童补锌，必须经检查确诊为缺锌后，才可服用锌制剂。小儿每日补锌量为0.6~1.5毫克/公斤体重。对缺铁性贫血和佝偻病患儿，在进行补铁、补钙治疗期间，如需补锌，则剂量不宜过大；　
　　2.牛奶不利于锌的吸收，故锌制品不宜与牛奶同服；　
　　3.母乳喂养的婴幼儿，一般不会缺锌，故不必补锌；　
　　4.对食欲不佳的儿童，应做血清铁和血清锌的测定，查明原因后，对症治疗；　
　　5.对经常吃瘦肉、鱼、蛋、肝、贝类、核桃、花生和西瓜等食物的儿童，平时只要注意饮食结构，也不用补锌；　
　　6.锌制剂不宜空腹服用，应在餐后吃。 　
　　总之，如儿童确诊为缺锌时，也应在儿科医生的指导下用药，切勿盲目滥用含锌药物。　

　　采编自三九健康网

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