营养素很重要，婴儿愈小愈依赖，多多摄入

概要：婴儿愈小对营养素的需要量就相对愈高，但婴儿体内营养素的储备量相对小，适应能力也差。一旦某些营养素摄入量不足或消化功能紊乱，短时间内就可明显影响发育的进程。热量：以单位体重表示，正常新生儿每天所需要的能量是成人的3—4倍，正常婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡（418—502千焦），而成人为每公斤体重30—40千卡（126—167千焦）。这种高的热量需要在初生时为最高点，以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80—100千卡（335—418千焦）。蛋白质：母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克；牛奶喂养时为3.5克；主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。另外，过量的蛋白质对婴儿无益甚至有害，可能出现腹泻、酸中毒、高渗性脱水、发热、血清尿素和氨升高等。脂肪：婴幼儿需要各种脂肪酸和脂类，初生时脂肪占总热的45％，随月龄的增加，逐渐减少到占总热的30－40％。婴儿神经系统的发育需要必需脂肪酸的参与，所以必需脂肪酸提供的热量不应低于总热量的1－3％。脂肪摄入过多可引起食欲不振、消化不良及肥胖。碳水化合物：母乳喂养时，其热量供给一半！

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婴儿愈小对营养素的需要量就相对愈高，但婴儿体内营养素的储备量相对小，适应能力也差。一旦某些营养素摄入量不足或消化功能紊乱，短时间内就可明显影响发育的进程。　
　
　　热量：以单位体重表示，正常新生儿每天所需要的能量是成人的3—4倍，正常婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡（418—502千焦），而成人为每公斤体重30—40千卡（126—167千焦）。这种高的热量需要在初生时为最高点，以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80—100千卡（335—418千焦）。　
　
　　蛋白质：母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克；牛奶喂养时为3.5克；主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。另外，过量的蛋白质对婴儿无益甚至有害，可能出现腹泻、酸中毒、高渗性脱水、发热、血清尿素和氨升高等。　
　
　　脂肪：婴幼儿需要各种脂肪酸和脂类，初生时脂肪占总热的45％，随月龄的增加，逐渐减少到占总热的30－40％。婴儿神经系统的发育需要必需脂肪酸的参与，所以必需脂肪酸提供的热量不应低于总热量的1－3％。脂肪摄入过多可引起食欲不振、消化不良及肥胖。　
　
　　碳水化合物：母乳喂养时，其热量供给一半！

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